Wok med masse grønnsaker er lett og god mat – både til hverdags og til fest. Forbered alle ingrediensene på forhånd. Woken steker du raskt mens familien eller middagsgjestene setter seg til bords. Nydelig, smakfullt og ikke minst veldig sunt.
Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!4 porsjoner
4 kyllingfileter
2 ss olje
¼ rødkål
1 boks kikerter
1 pk. sukkererter
2 båter hvitløk
2 vårløk
½ fl. sursøt chilisaus
Del kyllingfiletene i strimler.
Ha kyllingstrimlene i en varm wok med litt olje og stek 3 minutter, eller til det er stekt. Ta kjøttet ut av woken.
Tilsett finkuttet rødkål, kikerter, oppdelte sukkererter, finhakket hvitløk og biter av vårløken. Wok videre i 2–3 minutter.
Tilsett kjøttet og hell over chilisausen.
Server retten med kokt ris, nudler eller brød ved siden av.
Handleliste:
4 kyllingfileter
¼ rødkål eller vanlig kål
1 boks kikerter
1 pk. sukkererter
1 hvitløk
1 vårløk
1 fl. Sursøt chilisaus
